Kunst- og uttrykksterapi er en psykoterapeutisk metode hvor vi bruker kreative skapende uttrykk kombinert med samtale. Metoden er prestasjonsfri, og det kreves ingen spesielle kreative ferdigheter eller forkunnskaper.
Med dette som utgangspunkt, arbeider vi sanselig og kroppslig gjennom bilde, bevegelse, tekst og lyd. Når vi arbeider kreativt med utfordringene kombinert med samtaler, skaper vi forbindelse mellom det bevisste og det ubevisste, og vi tilegner oss mer informasjon fra vårt indre enn kun gjennom samtale.
www.åpninger.no
 |
| Skogkunst av Spencer Byles |
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar